esbd.ru Города Отзывы Добавить организацию Вход

Фитнес-клубы и тренажерные залы в Пензе

Uni Gym

г. Пенза, Московская улица, 37
+7 (8412) 73-37-00
пн-пт 10:00-23:00; сб,вс 10:00-18:00
uni-dance.ru
виды занятий, оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, каток, личный тренер, спортивная медицина, количество залов, банкомат, гостевая парковка, боевые искусства, танцы, танцы, детский фитнес, занятия для детей, салон красоты, солярий, массаж, сауна, парная, оплата, карты к оплате, артисты для мероприятий, постановка танца, постановка свадебного танца, душ

Тонус-клуб

г. Пенза, улица Кирова, 43
+7 (8412) 20-24-02
tonusclub.ru

Wellness студия Slimclub

г. Пенза, улица Кураева, 50
+7 (8412) 68-11-13
ежедневно, 09:00-22:00
slimclub.ru
оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, каток, личный тренер, спортивная медицина, фито-бар, фитнес-магазин, фитнес-туризм, банкомат, гостевая парковка, при гостинице, годовой абонемент, месячный абонемент, танцы, детский фитнес, детская комната, детский клуб, spa, массаж, сауна, парная, оплата

Фитнес-зал Life Fitnes

г. Пенза, проезд 5-й Виноградный, 8
+7 (8412) 78-18-17
ежедневно, 10:00-21:00
lifefitness-58.ru
виды занятий, бассейн

Фитнес-клуб Наш квартал

г. Пенза, улица Терновского, 154в
+7 (8412) 20-57-05
пн-пт 08:00-22:00; сб 09:00-20:00; вс 09:00-16:00
fitness-penza.com
бесплатный wi-fi, оплата картой, виды занятий, бассейн, годовой абонемент

Физкультурно-оздоровительный центр Фитнес plaza

г. Пенза, Нагорный проезд, 2а
+7 (8412) 73-01-01
пн-пт 08:00-22:00; вс 09:00-20:00
fitnesplaza.ru
виды занятий, оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, годовой абонемент, месячный абонемент

Фитнес студия Flame

г. Пенза, улица Попова, 38а
+7 (960) 328-29-14
ср,пт,вс 19:00-20:00
dance-flame.ru
виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, годовой абонемент, оплата

Дворец спорта Буртасы

г. Пенза, Строителей проспект, 96
+7 (8412) 20-08-65
пн-пт 09:00-18:00
burtasy.ru
оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, виды занятий

Фитнес-центр Атлетика

г. Пенза, Кирова улица, 19а
+7 (8412) 66-01-96
пн-пт 08:00-23:00; сб 09:00-21:00; вс 09:00-19:00
athletika.ru
виды занятий, оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, годовой абонемент, месячный абонемент

Alex fitness

г. Пенза, улица Московская, 83, ТЦ Пассаж
+7 (8412) 20-39-39
пн-пт 07:00-00:00; сб,вс 09:00-22:00
alexfitness.ru
виды занятий, оплата картой, бассейн, личный тренер, спортивная медицина, фито-бар, фитнес-магазин, гостевая парковка, годовой абонемент, боевые искусства, танцы, танцы, детский фитнес, занятия для детей, солярий, сауна, парная, оплата, карты к оплате

Alex fitness

г. Пенза, проезд Онежский 1-й, 4
+7 (8412) 20-19-19
пн-пт 07:00-00:00; сб,вс 09:00-22:00
alexfitness.ru
виды занятий, оплата картой, бассейн, личный тренер, спортивная медицина, фито-бар, фитнес-магазин, гостевая парковка, годовой абонемент, боевые искусства, танцы, танцы, детский фитнес, занятия для детей, салон красоты, солярий, сауна, парная, оплата, карты к оплате

Фитнес-клуб Uni-Gym - Квадрат

г. Пенза, проспект Победы, 124б
+7 (8412) 25-06-56
пн-пт 10:00-22:00; сб 10:00-18:00; вс 10:00-16:00
733700.ru
оплата картой, бесплатный wi-fi, количество залов, танцы, артисты для мероприятий, постановка танца, постановка свадебного танца, личный тренер, душ, месячный абонемент, виды занятий, бассейн, спортивная медицина, фито-бар, фитнес-магазин, гостевая парковка, при гостинице, годовой абонемент, боевые искусства, танцы, детский фитнес, занятия для детей, spa, салон красоты, солярий, массаж, сауна, парная, оплата, карты к оплате

Фитнес-мания

г. Пенза, улица Калинина, 135
+7 (8412) 74-43-72
пн-сб 09:00-22:00; вс 09:00-18:00
оплата картой, виды занятий, бассейн, годовой абонемент

Спорткомплекс Горизонт

г. Пенза, Победы проспект, 69
+7 (8412) 42-30-46
ежедневно, 08:00-22:00
оплата картой, бассейн, виды занятий, бесплатный wi-fi, месячный абонемент

Физкультурно-оздоровительный комплекс Маяк

г. Пенза, улица Стадионная, 4а
+7 (8412) 59-08-87
пн-пт 08:00-17:00
виды занятий, оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, месячный абонемент

Фитнес центр Run Gym

г. Пенза, Карпинского улица, 33б
+7 (8412) 70-42-70
пн-сб 12:00-22:00
виды занятий, оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, годовой абонемент

Фитнесс-клуб Леон

г. Пенза, Московская улица, 18
+7 (8412) 56-07-82
пн-сб 09:00-21:00
виды занятий, оплата картой, бассейн

Подсолнух

г. Пенза, проспект Строителей, 47
+7 (927) 395-21-61
ежедневно, 17:00-21:00
виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, оплата

Оздоровительный центр Юла

г. Пенза, улица Гоголя, 41
+7 (8412) 35-02-64
пн,вт,чт,пт 16:00-21:00
виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн

Детский фитнес-центр Веснушки

г. Пенза, Свердлова улица, 4
+7 (8412) 39-92-49
пн-пт 09:00-20:00

тренажёрный зал, фитнес центр

г. Пенза, Ладожская улица, 131А

Федерация шейпинга Пензенской области

г. Пенза, улица Германа Титова, 18

тренажёрный зал, фитнес центр

г. Пенза, Красная улица, 40К12

Дружба

г. Пенза, улица Дружбы, 23

Кентавр

г. Пенза, улица Циолковского, 3

спортзал ПГУАС

г. Пенза, улица Беляева

Восход

г. Пенза, улица Энгельса, 46

Берлога

г. Пенза, улица Лядова, 32А

Федерация таеквондо И.Т.Ф. Пензенской области

г. Пенза, улица Гагарина, 11АК1

Атмосфера

г. Пенза, Московская улица, 1/32

Многие люди осознают что здоровье это самое дорогое что есть у человека. Фитнес позволит вам поддержать и улучшить здоровье, ваше тело и даст заряд бодрости и чувство легкости и эйфории. Достижение личных целей позволит вам поднять самооценку, самоуважение и улучшить качество жизни. Фитнес не связан с предельными физическими нагрузками и заниматься им могут практически все. Но все эти бонусы потребуют от вас дисциплины и тренировок.

Заниматься фитнесом в Пензе можно в одном из приведенных ниже фитнес-клубов так и дома. Итак какие виды фитнеса существуют:

  • Аэробика - выполнение аэробных упражнений под музыку, позволяющую следить за ритмом.
  • Калланетика - комплекс упражнений направленный на растяжение мышц и связок и основан на йоговских асанах. Несмотря на кажущуюся ленивость упражнений, утверждают что эффект снижения веса и улучшения тонуса весьма велик. Поэтому же нужно соблюдать осторожность и дозировать нагрузку.
  • Пилатес - комплекс психофизических упражнений с концентрацией на дыхании выполнении упражнения. Подходит для практически любого возраста и самостоятельных занятий дома.
  • Бодифлекс - упражнения основанные на растяжении и задержке дыхания.
  • Тай-бо - упражнения основанные на выполнении элементов из боевых искусств (тайский бокс, таэквондо, карате и т.д.) под ритмичную музыку.

Фитнес-клубы предоставляют услуги по физической подготовке и здоровому образу жизни. Они обычно предоставляют доступ к тренажерному залу, групповым занятиям, бассейнам, саунам и другим удобствам, которые помогают поддерживать хорошую форму и здоровье.

Фитнес-клубы могут иметь различные уровни и классы, от простых и доступных до роскошных и дорогих. Они могут также специализироваться на определенных видах физических нагрузок, таких как аэробика, йога, пилатес, бокс, танцы и другие.

Клиенты фитнес-клубов могут быть разного возраста и уровня физической подготовки. Они могут заниматься индивидуально или в группах, под наблюдением профессиональных тренеров, которые помогают им достигать своих целей и корректировать упражнения, если это необходимо.

Фитнес-клубы играют важную роль в поддержании здорового образа жизни и увеличении физической активности населения. Они помогают людям не только улучшать свою форму и здоровье, но и улучшать свое самочувствие, повышать концентрацию и снижать стресс.

Фитнес-клубы являются важным компонентом здорового образа жизни и предоставляют возможности для того, чтобы люди могли заботиться о своем теле и духе, улучшать свое здоровье и наслаждаться жизнью.